Willkommen im Frühling! Die ersten Sonnenstrahlen kommen heraus, es wird wärmer. Wir haben Lust, uns draußen aufzuhalten und uns mehr zu bewegen. Aber irgendwie scheint alles eingerostet zu sein. Die Gelenke bräuchten eine „Schmierung“ und die Muskeln machen schnell schlapp. Irgendwie sind wir auch schnell müde. Gutes Stichwort! Die „Frühjahrsmüdigkeit“ ist da. Im Winter haben wir leckere Braten und eher hochkalorische Lebensmittel zu uns genommen (Plätzchen, Punsch etc.) Jetzt im Frühjahr kommt alles in Bewegung und unsere hauteigenen Speisekammern werden geplündert. D. h. durch vermehrte Bewegung im Frühjahr kommt es zum Abbau der Ansammlung in Haut und Gewebe. Da hier u. a. auch Schlackenstoffe und Schadstoffe gespeichert wurden, werden diese jetzt gelöst und gelangen in unseren Körper. Unser Körper hat alle Hände voll damit zu tun, die Schadstoffe nach draußen zu schaffen. Sämtliche Ausscheidungsorgane laufen auf Hochtouren. Das kostet ihn sehr viel Kraft, dadurch werden wir schneller müde und antriebslos.

In der Natur ist ja bekanntlich gegen jedes Wehwehchen ein Kraut gewachsen 😊 Der Bärlauch ist ein wunderbares Mittel, Schadstoffe aus dem Körper zu lösen. Also – ran an das Bärlauchpesto, das Bärlauchsüppchen etc. Das Bärlauchsuchen kann ja auch zu einem schönen Sonntags-Spaziergang werden und schon hat man Aktivität in den Alltag eingebaut.

Denkt dran: der Bärlauch löst wunderbar die Schadstoffe heraus, ähnlich wie frischer Koriander. Die Schadstoffe dann nach draußen „buxieren“ kann sehr gut die Chlorella-Alge. Sie greift sich sozusagen die freien Radikale und schleust sie aus dem Körper hinaus.

Wenn Ihr hierzu Fragen hab, meldet Euch gerne bei mir! Ansonsten wüsche ich Euch einen guten Start ins Frühjar!