eda® Ayurveda Zentrum | Weidenberg

Elke Däubner | ayurvedische Gesundheitsberaterin & Coach
Mitglied im VEAT Verband europ. Ayurveda-Mediziner u. Therapeuten e. V.

eda® Lukull

AYURVEDISCH-FRÄNKISCHE KOCHKURSE

Bei meinen Kochabenden lernen Sie die ayurvedische Küche mit ihren Vorzügen und Sichtweisen kennen. Essen soll nicht nur sättigen, sondern alle Sinne beflügeln! Es soll Spaß machen, schmecken und im besten Falle eine lange Gesundheit bescheren.

pro Teilnehmer, inkl. aller Zutaten und Getränke 42 €

ayurvedisch Kochen mit “fränkischem Einschlag”

Mit Freude gesund und genussvoll ayurvedisch kochen. Niemand möchte ewig in der Küche stehen, die Gerichte sollen alltagstauglich sein und natürlich darf es keine Verbote geben! Fränkisch-ayurvedisch, saisonal und regional. Das ist mein Credo und dies würde ich Euch gerne vermitteln:
Bei meinen Kochabenden geht’s darum, die ayurvedische Küche mit ihren Vorzügen und Sichtweisen kennenzulernen. Essen soll nicht nur satt machen, sondern glücklich! Es soll Spaß machen und im besten Falle eine lange Gesundheit bescheren.

Lernt die drei verschiedenen Konstitutionstypen (Doshas) kennen, für die manche Lebensmittel förderlich sind, manche eher weniger. Kommt mit auf eine spannende Entdeckungsreise mit neuen Düften und Gewürzen! Hier könnt Ihr hineinschnuppern in die Kochwelt des Ayurveda:

Ayurvedischer Kochkurse gibt es in Weidenberg oder Ebnath – essen und genießen mit allen Sinnen! Indische und heimische Gewürze, Ghee aus eigener Herstellung, eigene Gewürzmischungen, ayurvedische Tees uvm. stehen uns zur Verfügung. Alle sechs Geschmacksrichtungen (süss, sauer, scharf, salzig, bitter, herb) lernen Sie in diesem ayurvedischen Kochkurs kennen und noch viel mehr!

Ayurveda Workshop

Grundlagen des Ayurveda Halbtagesworkshop samstags

Termine auf Nachfrage – meldet Euch einfach bei mir!
Kosten: 29 € p.P. mit ayurvedischer Verpflegung und allen Getränken

Inhalt:

  • Ankommen bei einem ayurvedischen Aperitiv
  • Ayur-Yoga und Atem- und Achtsamkeitsübungen
  • Konstitutionsbestimmung, Lifestyle-Empfehlungen
  • kochen eines kleinen Gerichts
  • in die Welt des Ayurveda eintauchen